Виталий Варварин
Основатель проекта, технолог-нутрициолог, инструктор mindfulness
Основатель проекта, технолог-нутрициолог, инструктор mindfulness
Чем я могу помочь:
1. Консультация нутрициолога
2. Занятия по Хатха-йоге
1. Консультация нутрициолога
- Работа с первопричинами дисбаланса через анализ рациона и образа жизни.
- Восстановление работы организма изнутри.
2. Занятия по Хатха-йоге
- Через асаны и дыхательные техники мы улучшаем самочувствие, подвижность и работу внутренних систем организма.
Какие запросы можно решить с помощью нутрициологии?
- Коррекция веса —похудение, набор мышечной массы, поддержание веса.
- Питание при физических нагрузках —рацион для тренировок, восстановления, выносливости.
- Нарушения пищеварения —вздутие, запоры, гастрит, синдром раздраженного кишечника и др.
- Аллергии и непереносимости —работа с чувствительностью к лактозе, глютену и другим продуктам.
- Дефициты витаминов и минералов —слабость, ломкость ногтей, выпадение волос, усталость.
- Эмоциональное переедание —осознанное питание, работа с пищевыми привычками.
Комплексный подход: питание, физическая активность и осознанность
Для достижения максимального эффекта в здоровье и самочувствии можно сочетать нутрициологию, физическую активность и практики осознанности. Вместе они работают намного эффективнее, чем по отдельности.
Образование
- Повар-кондитер (АТТ, 2015)Специализация в разработке технологических процессов и
организации питания в общественных учреждениях. - Превентивный нутрициолог (NSA, 2024)Обучение методам коррекции заболеваний через коррекцию
питания и образа жизни. - Нутрициолог (Международный центр непрерывного медицинского и фармацевтического образования, 2020)Специализация в области питания, разработка рекомендаций
по рациону для улучшения здоровья и самочувствия. - Ординатура Ольги Евдокимовой
(Академия молодости и красаты, 2025)Дополнительное обучение по гастроэнтерологии в практике нутрициолога (работа с органами желудочно-кишечного тракта). - Сертифицированный инструктор mindfulness
(Mindfulness School, 2025)Обучение и сертификация в области практик осознанности и
стресс-менеджмента. - Разработчик функциональных продуктов питания (Росбиотех, 2024)Обучение разработке продуктов питания с улучшенными
функциональными характеристиками для специализированного
назначения. - Более 10 курсов повышение квалификации
по направлениям«Аллергология и паразитология», «Детоксикация организма»,
«Реинжиниринг иммунитета», «Микробиом» и др.